unser Sommerangebot am Waldsportpfad
Der Fitness-Treff der TSG Skiläuferzunft vom 11. April bis September:
- Mittwoch ab 18.30 Uhr
- Gymnastik und Laufen in verschiedenen Leistungsgruppen, Nordic Walking
Fitness-Treff am Trimmdichpfad Leutkirch
Mach mit, bleib dran, Fitness-Treff ist für Jederman!
Ab Mittwoch, 18. April treffen sich jeden Mittwoch (auch in den Ferien) Läufer sowie Nordic Walker am Brunnen beim Trimmdichpfad in Leutkirch (Ende Krählohweg). Um 18.30 Uhr geht’s los: Fitness im Freien ist angesagt, auch wenn das Wetter mal nicht ganz so mit macht.
Die Läufer drehen eine kurze Runde, um sich dann zirka zehn Minuten mit funktioneller Gymnastik (Gym) aufzuwärmen. Danach werden zwei bis drei Gruppen gebildet, je nach Konditionsstärke der Teilnehmer, zum Laufen im Stadtwald, wobei immer wieder mal eine kurze Gym-Pause eingelegt wird.
Neueinsteiger und Laufanfänger sind immer willkommen, natürlich auch Nichtmitglieder und die, die es noch werden wollen. Alois Allgaier leitet die sogenannte 50Plus-Sportler, hier geht es nicht ganz so schnell zur Sache, es gibt viel Gymnastik für Bauch und Rücken an den Geräten des Trimmdichpfads.
Die anderen Laufgruppen mit Stefan Kofler, Charly oder Bruno Wolfgang sowie anderen Teamleitern laufen schon mal etwas länger und schneller am Stück auf den schönen Stadtwaldwegen im Dreieck Leutkirch-Almishofen-Adrazhofen. Nach etwa 45 Minuten treffen sich alle Laufgruppen wieder am Brunnen zum "Cooldown" mit funktioneller Gym.
Seit einigen Jahren wird auch Nordic Walking angeboten. Udo Kaestle, Peter Ammann, Karola Krumböck sowie Karl Gobes leiten eine bis zwei Gruppen an, je nach Kondition der Teilnehmer. Ohne funktionelle Aufwärmgymnastik geht es auch hier nicht los, bevor im hügeligen Stadtwald für etwa 45 Minuten die Fitness gesteigert wird.
Wer will, geht mit zum traditionellen Einkehren bei Lothar und Karin Bally im ,,Bayrischen Hof", um die verlorene Flüssigkeit wieder aufzunehmen. Auch hier kann jeder mal vorbeikommen, um die Freizeitsportler der TSG Skiläuferzunft kennenzulernen!
Hinweis: Ab Oktober geht der Fitness-Treff immer über in die HalIen-Skigymnastik, jeden Mittwoch, auch in den Ferien, in der Sporthalle hinter dem Gymnasium. In jeweils zwei Stunden von 18.30 - 19.30 (Erwachsene und Kinder) 19.30 - 20.30 (nur Erwachsene) werden hier auf diverse Wintersportarten vorbereitet.
Von Carmen Notz, Stand: April 2012
Bildergalerie · Walter Hepp
April 2009
Fitness-Treff am Waldsportpfad
