Joggen (je nach Witterung im Freien oder in der Halle)
Sprints
Verschiedene Übungen (Liegestützen, Situps, Dehnübungen)
Boxtraining (45 – 60 Minuten)
Seilspringen
Schattenboxen
Techniktraining am Boxsack
Pratzentraining mit dem Übungsleiter
Montags offenes Sparring bzw. Sparring im Boxring
Trainingszeiten
Montag: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Freitag : 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Ausgenommen sind Feiertage und Schulferien. Ein Probetraining is jederzeit möglich. Kommen sie einfach zu den oben stehenden Trainingszeiten vorbei oder nehmen Sie mit einem der Abteilungsleitern Kontakt auf (siehe ‚Kontakt‘).