Gymnastik für Frauen

Gymnastik 50 Plus

Übungsabend
Montag · 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Sporthalle Seelhausweg

Sibylle Stricker
lizenzierte Übungsleiterin

Bei den Übungsstunden wird eine funktionelle und altersgerechte Gymnastik mit Balance-Übungen als Sturzprophylaxe angeboten. 

Rücken- und Venengymnastik sowie allgemeine Fitnessübungen mit Musik aus alten und aktuellen Zeiten, sind bei den Übungsabenden ein fester Bestandteil des Programms. 

Frauengymnastik I

Übungsabend (vorübergehend)
Montag · 17.45 bis 18.45 Uhr
Sporthalle Seelhausweg

Sibylle Stricker
lizenzierte Übungsleiterin

Neue Übungsleiter/in gesucht!!!
Trainingszeit variabel.
Bei Interesse nähere Informationen beim Vorstand!

Es wird intensive funktionelle Gymnastik angeboten, schwerpunktmäßig Rückenfitness und allgemeine Mobilität unter Einsatz von Handgeräten und Aero-Steps sowie einmal im Monat mit Steppern zum Training von Balance und Koordination und das alles mit Musik.

Frauengymnastik II

Übungsabend
Dienstag · 20 bis 21 Uhr
Sporthalle Seelhausweg

Zenta Schmuck
lizenzierte Übungsleiterin

Petra Neuschel
Übungsleiterin

Es wird ausgewogene Gymnastik, auch mit Handgeräten und Pezzibällen, und entsprechender Musik geboten.

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