Gymnastik für Frauen
Gymnastik 50 Plus
Übungsabend
Montag · 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Sporthalle Seelhausweg
Sibylle Stricker
lizenzierte Übungsleiterin
Bei den Übungsstunden wird eine funktionelle und altersgerechte Gymnastik mit Balance-Übungen als Sturzprophylaxe angeboten.
Rücken- und Venengymnastik sowie allgemeine Fitnessübungen mit Musik aus alten und aktuellen Zeiten, sind bei den Übungsabenden ein fester Bestandteil des Programms.
Frauengymnastik I
Übungsabend (vorübergehend)
Montag · 17.45 bis 18.45 Uhr
Sporthalle Seelhausweg
Sibylle Stricker
lizenzierte Übungsleiterin
Neue Übungsleiter/in gesucht!!!
Trainingszeit variabel.
Bei Interesse nähere Informationen beim Vorstand!
Es wird intensive funktionelle Gymnastik angeboten, schwerpunktmäßig Rückenfitness und allgemeine Mobilität unter Einsatz von Handgeräten und Aero-Steps sowie einmal im Monat mit Steppern zum Training von Balance und Koordination und das alles mit Musik.
