Nordic-Walking-Gruppe läuft wieder!
Am Montag 10.10.2022 um 16 Uhr waren 8 Frauen und 1 Mann beim Nordic Walking-Treff. Übungsleiterin Zita Merk-Krug begrüßte die Teilnehmer. Nach dem Aufwärmen führte Zita über 1 Stunde bei bestem NW-Wetter die Gruppe an. Zum Schluss wurden Stretch-Übungen gemacht, auch damit es keinen Muskelkater bei den Anfängern gab. Neue Mitglieder, vor allem auch Anfänger, […]
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